반응형 스트레스 해소2 공간치유 박사가 알려주는: 나만의 명상 공간으로 얻는 심신 안정과 면역력 휴식과 명상, 현대인의 필수 생존 전략! 바쁜 일상 속 지친 몸과 마음을 치유하고 면역력을 강화하는 나만의 공간, 어떻게 만들고 활용해야 할까요? 자연치유 전문가의 통찰을 통해 지금 바로 확인해보세요.제가 대학원에서 공간치유론 강의를 하면서 느끼는 것은 끝없이 쏟아지는 정보와 자극 속에서 현대인들은 늘 긴장하고 스트레스에 시달립니다. 이는 단순히 피로감을 넘어 면역력 저하와 각종 질병으로 이어질 수 있죠. 자연치유와 공간치유를 30년간 연구하며 많은 분들의 회복을 도왔던 저 또한, 스트레스가 우리 몸에 미치는 악영향을 누구보다 잘 알고 있습니다. 이럴 때 필요한 것이 바로 의도적인 휴식과 명상, 그리고 이를 위한 '나만의 명상 공간'입니다. 오늘은 제가 오랜 연구와 경험을 바탕으로, 여러분이 집에서 쉽게.. 2025. 8. 29. 일상 속 힐링 찾기: 공간치유와 감각 자극이 만났을 때 생기는 놀라운 변화 치유 공간 디자인, 그 핵심은 '감각 자극'에 있습니다! 현대인의 스트레스와 정신 건강 문제, 어떻게 해결해야 할까요? 이 글을 통해 자연치유학 박사가 제안하는 감각 자극 기반 공간 디자인의 놀라운 효과를 확인하고, 우리 삶을 변화시킬 실천적 지혜를 얻어가세요.안녕하세요, 지난 30년간 자연치유와 공간치유를 연구해온 박사 입니다. 제가 '공간치유론'이라는 저서를 출판하면서도 가장 중요하게 강조했던 부분이 바로 우리를 둘러싼 환경이 우리의 몸과 마음에 얼마나 지대한 영향을 미치는지에 대한 것이었어요. 요즘 우리는 디지털화된 세상과 도시 생활 속에서 알게 모르게 많은 스트레스에 노출되어 있잖아요? 그래서인지 휴식과 재생을 위한 '치유 공간'의 중요성이 점점 더 커지고 있다는 것을 저도 피부로 느끼고 있습니다.. 2025. 8. 24. 이전 1 다음 반응형
