🤔 건강한 삶을 위한 공간의 비밀은 무엇일까요? 우리는 매일 다양한 공간 속에서 살아가죠. 집, 직장, 학교... 그런데 이 공간들이 우리의 건강 행동에 얼마나 큰 영향을 미치는지 생각해 보신 적 있으세요? 이 글에서는 자연치유학적 관점에서 건강한 행동을 촉진하는 공간 디자인의 놀라운 힘을 파헤쳐 봅니다.안녕하세요, 여러분! 자연치유와 건강 다이어트, 힐링을 연구해온 박사 입니다. 제가 오랫동안 건강을 연구하면서 깨달은 가장 중요한 사실 중 하나는, 바로 우리가 살아가는 '공간'이 우리 삶의 질과 건강에 엄청난 영향을 미친다는 거예요. 솔직히 말해서, 바쁜 일상 속에서 우리 몸과 마음을 돌보는 일은 쉽지 않잖아요? 규칙적인 운동, 건강한 식단, 충분한 휴식... 머리로는 알아도 실천하기란 정말 어렵죠...